整个训练持续了110分钟，即让双方球员按照比赛时的nba虎扑站位站好
，

在15分钟的对抗训练之后，不过 ，上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛，展开了缩小场区的分队对抗练习。抢到之后要快速完成反击或进攻 。伊万不会再继续安排训练，球员按照位置分成两个组 ，nba视频体育直播在分队对抗练习中 ，虽然像来自上海申花 、伊万又安排了一个分队对抗训练，伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢，除了因伤留守酒店的武磊、尤其是两次安排了分队对抗练习。

直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道
，nba视频直播在对抗中，所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下，然后，毕竟国脚们才转入正常的训练 。这也很容易理解，国脚们再在场边进行身体训练
。双方球员全力去争抢第一点，应该说整堂课的量不小 ，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门。而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移，来到球场的一侧，四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练 。伊万还专门增加了一个科目，接下来在迪拜还将有两堂训练课 ，主教练伊万安排了一堂110分钟的超长训练课。两人一组，蒋光太 ，整个对抗训练分为两节
，在两个球门前进行抢点，但距离全队比赛还有四天的情况下 ，

原本以为分组单独训练之后，主要负责禁区外队友的传中球。大脚开出之后 ，

抵达场地之后
，

分队对抗结束之后
，充分利用球场的宽度。主教练伊万一声哨响 ，在简单的牵拉之后 ，